早餐之前必须跑个马拉松，高度自律的“运动上瘾”也是一种病

来源： 万试世浮华

还真有！

最严重的时候，她偷偷在凌晨4，5点起床，在早餐前跑了半场马拉松。


(资料图)

争强好胜的心理促使她想尽快提高自己的跑步水平，能在俱乐部中脱颖而出，结果一跑不可收拾，彻底陷进去了。

Lisa在上学前偷偷摸摸地跑步，放学后提前下车步行回家，每天要走70000步，还有两小时的腹部锻炼，算下来每周差不多要跑40英里。

而这样高度的努力和自律，没有带来健康，适得其反的让她面黄肌瘦，疲惫不堪。

此类“魔鬼训练”的强度高出职业运动员的两倍；饮食上更是苛刻，几乎没有摄入营养。

Lisa给自己列了个“安全食品清单”，其中大多是蔬菜，水果，还标注了相应的热量值。

而面包，土豆，果汁等这类“令人恐惧”的食物，都被通通排除在外，画上大大的叉。

“喝果汁就是摄入液态的卡路里，我一般都会倒进厕所，或从窗户泼出去。“LIsa坦白说。

这一系列疯狂的节食+运动，让她的体重骤降，1.6米左右的身高，体重仅有37公斤。

一直被运动折磨的Lisa，却拒绝承认自己有问题。即使心率一再下降到每分钟28次，随时都有心脏骤停的危险，几乎是在死亡的边缘。

很快，她被转诊至儿童和青少年心理健康服务中心（CAHMS），在那里被诊断出患有骨质疏松症，还有饮食失调，营养不良，和潜在的心脏疾病。

必须在此处接受康复训练，锻炼运动被严令禁止。

在矫正康复初期，Lisa完全无法接受，威胁家人如果阻止她运动，她就会自杀。

“不能跑步的话，我甚至无法维持自己的生活。”

“这简直难以忍受！我不能整天躺着，我必须要锻炼身体。“

在康复中心三个星期的时间里，逐渐恢复体重。然而，在出院之后，她还是躲着家人偷偷运动。

这样的“运动强迫症”让她的身体再次受到严重损害：体重不足35公斤，心率过缓，3年内没有来过例假，骨密度持续为负值，只能重新回到康复中心。

一开始她被严格要求全天卧床，用鼻饲管进食，情况稍微缓解后还参与了“饮食治疗课程”。

重拾健康的Lisa感慨地说：我花了很长时间才想明白，跑步并没有给我带来快乐，相反，它成了我的心理负担。

现在回想起来，有无数次我的身体都在哀嚎。

在人人都嚷嚷着要减肥的年代，其实还有很多像Lisa这样的患者。比如莉莉-柯林斯的电影《骨瘦如柴》，就聚焦了这样的群体。

故事也是发生在一所康复中心，看着一群被体重支配的女孩们，厌食催吐吃泻药，害怕脂肪，害怕进食，强迫自己疯狂运动，着实让人心疼。

很多时候，身体问题也是一种心理问题。

电影结局是充满希望的，与食物和解，也与自己和解。

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