我对脑梗运动康复的几点看法

来源： 个人图书馆-红魔毯


(资料图片仅供参考)

其实吧，这个问题一而再，再而三的讲了很多遍，脑梗后遗症除了正确的运动康复外，其余的如药物等只有辅助功能，别无它法！而且还要勤加运动，不进则退！

运动康复的前提是找到合适自己的运动方法和方式，毕竟脑梗后遗症是运动障碍——运动功能受限，每个人肢体受限的程度、部位不同，也就是脑神经受损部位不同！所以，合适的运动方式至关重要！

其二，要碰到合适的康复师和合适的病友！这个非常重要，合适的康复师专业，加上经验老到，对于病人的康复方向的引导很好，康复效果显著！其次，碰到好的病友，他会释放积极的、正面的思想引导脑梗病人积极运动康复！但有些病人释放的是比较消极的思想！会有很多理由不锻炼，如肌张力高啦，不能受累啦等等。试想，我们生这个病的很大原因是运动不足，运动不足引起代谢不好，代谢不好引起血脂异常，血糖高，血压高等基础病！作息不规律一点基础病就诱发出脑梗。所以，运动康复必须要多运动！肌张力高把各肌肉力量练平衡了自然降低了！体能练出来后，受累程度自然就提高了，这是循序渐进的过程！再则，本身脑梗就是重大疾病，恢复没有点难度自然也不会列于重大疾病之列了！而且，生个病死亡率约35%，剩下的65%有后遗症的肯定没那么容易，除少部分没什么后遗症，其余的唯有下定决心同后遗症做顽强斗争！没有轻松容易二字可言的！所以，病友们如果想生活的有质量一些，有尊严一些，唯有刻苦运动康复！努力学习人体运动知识，提高自己的康复效果！

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