环球热门:练哑铃的危害

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【资料图】

练哑铃的危害主要是类似于不正确的姿势以及超负荷的运动量。一般不正确的姿势造成的危害很大,如果没有掌握正确的姿势,那么在锻炼过程中就很容易出现肌肉拉伤的现象,经常产生肌肉拉伤的现象,会让身体形成习惯性的拉伤。其次如果没有选择合适的哑铃还会对颈椎,腰椎等造成巨大的压力,对身体造成严重的危害。  【相关文章】  ★ 鸽子汤禁忌放什么相克  ★ 滑轮的作用是什么(动滑轮的作用是什么)  ★ 四月二十八是什么日子(四月二十八号是什么日子)  ★ 管彤老公简历(管彤老公的个人资料)  ★ 什么人不能喝青钱柳茶  ★ 什么人不能喝焦枣

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