赤小豆薏米芡实土茯苓汤的功效与作用_赤小豆薏米芡实土茯苓

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【资料图】

1、茯苓芡实薏米红豆粥按比例1：1：2：2的方法做。

2、所需材料：茯苓、芡实、薏米、红豆、大枣具体步骤：所有材料洗净，茯苓芡实薏米红豆粥按比例1：1：2：2的量称好，白茯苓装进小药包里，其他放入大碗里浸泡两个小时。

3、2、倒入砂锅里，加入清水，大火煮开后转小火慢慢的煲。

4、3、煮1.5个小时，差不多红豆和薏米软烂就可以了，如果胃消化能力不太好的，就将粥再打成米糊，因为薏米即使煲烂了还是需要仔细嚼的。

5、4、直接盛出来即可食用了。

本文分享完毕，希望对你有所帮助。

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