长期喝红糖鸡蛋水对身体有好处吗

来源： 南方养生网

喝鸡蛋红枣红糖水对身体有好处吗

人流后正在身体虚弱的时候，鸡蛋红枣红糖水对修复身体能起到很大的帮助作www.nfysw.com用，所以是极有好处的。


(资料图)

孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中若喝一些红糖水，能补充能量，增加血容量，有利於产后体力的恢复。且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。

红糖性温，有益气补血、活血的功效。鸡蛋富含多种营养素，易消化好吸收，而红枣具有补虚益气、养血安神的功效，适量喝些红糖鸡蛋红枣汤对气血不足、贫血等症有很好的治疗效果。

扩展资料：

红糖水也可以加入白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮，有利水利尿的功效，月经期间则有助子宫废物排出，能缓解腹胀、腰紧症状;黑糖加桂圆、姜汁共煮，有补中补血效果；取番薯、红糖、姜汁一同煮，不仅具有养生功效更是一道别具风味的点心。

参考资料：红糖鸡蛋_百度百科

喝鸡蛋红枣红糖水对身体有好处吗？

有好处的。每天喝适量的红糖水鸡蛋对身体是有好处的,能促进血红细胞的分裂,使身体内血液的质量得到保证。

大枣：具有补中益气、养血安神、调脾胃、生津液、解药毒等功效。鸡蛋，可以治疗肺结核咯血，慢性肝炎，妇女血虚月经不调，阴虚肺燥所致咳嗽，咽干，痰稠等病症。吃红枣煮鸡蛋加红塘可以补血、养血、安神以及补充蛋白。

扩展资料:

产后身体虚弱，注意休息，避免劳累。多吃高蛋白高维生素易消化的食物，多喝汤类及粥类，如鲫鱼汤，猪蹄汤及小米粥，多吃乌鸡，平时多吃点药膳当归黄芪炖排骨，或者炖鸽子，可以补益气血。

参考资料：养生网-红糖鸡蛋红枣汤的功效

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