平鱼是什么?平鱼怎么做好吃

平鱼也叫鲳鱼,是一种身体扁平的海鱼。这种鱼刺少肉嫩,富含高蛋白、不饱和脂肪酸和多种微量元素,有益气补血、补胃益精、滑...